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優秀なアロマ選手たち

今が踏ん張り時でしょうか。

早く落ち着いて欲しいと願う気持ち、世界中、皆さん一緒ですよね。

抗菌(最近の増殖を抑える)、抗真菌(カビや酵母などの真菌の増殖を抑える)、抗ウイルス(ウイルスの増殖を抑える)作用のあるエッセンシャルオイルですが、代表的なものでティートリー、ジュニパーベリー、グレープフルーツ、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマンなどがあります。

他にも、ヒバ、・ユーカリ・グロブルスやレモングラス、ラベンダーやローズマリーなどなど。

植物達も自身の身を守るために備えている力。恩恵を活かさせてもらって、少しでも予防に活用したいです。

3~20滴のエッセンシャルオイルを5mlの無水エタノールで溶かし、更に45mlの精製水を足すと、全量50mlのルームスプレーが出来ます。(ご自身の為に使用するものとしてお作りくださいね)

とはいえ、無水エタノールも中々手に入らないですよね(涙)どうしようもない時は、消毒用エタノールやウォッカ等アルコール度数40%以上のお酒でもどうにか代用できます。(※火気に十分にご注意ください。また、あくまでも応急的なものですので、通常はおススメしませんです)

 

そして、エッセンシャルオイルの他にもマヌカハニーなどもおススメです。ニュージーランドのマヌカハニーは抗菌作用が高く、海外では医療現場でも使用されるほど。希少価値の高さから「ハチミツの王様」とも言われています。

少しスーッとする感じの甘すぎないハチミツ、私は好きです^^気になる方は検索してみてください^^

 

先ずは、手洗いうがいの徹底!

そして、しっかりとした睡眠とストレスを溜めない生活を心がけて、抵抗力も付けながら乗り切りましょう。

それにしても、アロマエッセンシャルオイルは香りや個性は違えど、どのオイルも優秀な選手!

私達人間と同じですね^^

 

 

 

 

 

2020.03.25|CATEGORY:お知らせ

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