春めいてきました
久しぶりの投稿です
首の調子も少しずつ良くなってきた？ような？
暖かくなるにつれ、調子が上がってくることに期待しているこの頃です^^
元気な時、健康な時は
それが当たり前に思ってしまい、特別何も感じませんが（忘れている・・・）
身体が不自由になると日頃の有難みがよーく分かる。。。
あるある話しですね^^；
そして、不調を感じた時こそ
アロマを始めとした自然からのエッセンスを
何か取り入れることはできないかな？と
模索したりします
以前、「和ハーブ」の講座を受講させて頂く機会があり
その時購入した本をたまに読み返してみるのですが
植物の力、可能性は無限なんじゃないかなぁと思うほど。
（メディカルアロマの視点からも活用方法は沢山あります）
特に、鹿児島県以南は沢山の豊かさ溢れる島が連なっていて
その島々に自生している植物に改めて興味が湧いています
ちなみに
不眠気味な時など、やっぱり私は「高千穂むすび」を愛用していて^^
屋久島の地杉精油から採れるセドロールという成分、
これが寝つきをよくし、睡眠効率をあげるのですが、本州の杉に比べ20倍近く含まれているそうです
他にも、指宿市にある香料園さんの芳樟精油にも多く含まれる
リナロール成分も鎮静効果が高いことで知られています
そしてトップノートから長い時間、香りの余韻を感じさせてくれる「柚子」の香りもまた
日本人の私達にとっては馴染み深くて、安心感のある香り
是非一度お試しになってください^^
さて。
厳しい寒さを超えて
すっかり春めいてきました♪
ホームセンターもすっかり春の苗で埋め尽くされていて
どれにしよう！？と嬉しい悩み！！ｗ
彩り豊かな春の花から
葉野菜類やハーブまで
どれもこれも見ているとウキウキ^^
ゆっくり期間だった最近は、
香り成分の講座に加え、ハーブや春の花たちの植付けを楽しんだり^^
実際、植物や土に触れないと分からない事も多いですし
なにより、自然と向き合って、無心で手を動かす作業は気分転換にはもってこい^^
今後は苦手なSNSの精度も上げて、、、ｗ
間もなく迎える春分からの新しい風にも軽やかに乗りたいです^^
先程、地元鹿児島では「桜開花速報」が届きました
観測史上２番目の早さ・・・！
１０日から２週間後には満開になるようです♪
楽しみがまた一つ増えました♪
